Distanciamiento Social

• Mantené una distancia de 1 metro entre vos y otras personas.
• Evitá las multitudes y las reuniones masivas donde sea difícil mantener la distancia adecuada de los demás.
• Evitá pequeñas reuniones en espacios cerrados, por ejemplo, celebraciones familiares.
• Evitá dar la mano, abrazar o besar a otras personas.
• No compartas el mate, vajilla, y utensilios.
• Evitá visitar a personas vulnerables, como las que se encuentran en centros de atención para personas mayores u hospitales, bebés o personas con sistemas inmunes comprometidos debido a enfermedades o tratamiento médico.

Adecuada higiene de manos

Una adecuada higiene de manos puede realizarse a través de dos acciones sencillas que requieren de un correcto conocimiento de ambas técnicas:

• Lavado de manos con agua y jabón, durante al menos 40–60 segundos.
• Higiene de manos con soluciones a base de alcohol (por ejemplo, alcohol en gel).

Es importante higienizarse las manos frecuentemente sobre todo:

• - Antes y después de manipular basura o desperdicios.
• - Antes y después de comer, manipular alimentos y/o amamantar.
• - Luego de haber tocado superficies públicas: mostradores, pasamanos, picaportes, barandas, etc.
• - Después de manipular dinero, llaves, animales, etc.
• - Después de ir al baño o de cambiar pañales.

Adecuada higiene respiratoria

La higiene respiratoria se refiere a las medidas de prevención para evitar la diseminación de secreciones al toser o estornudar. Esto es importante, sobre todo, cuando las personas presentan signos y síntomas de una infección respiratoria como resfríos o gripe:

• Cubrirse la nariz y la boca con el pliegue interno del codo o usar un pañuelo descartable al toser o estornudar.
• Usar el cesto de basura más cercano para desechar los pañuelos utilizados.
• Limpiar las manos después de toser o estornudar.

Ventilación de ambientes

La ventilación de ambientes cerrados, sobre todo en período invernal o de bajas temperaturas, debe hacerse con regularidad para permitir el recambio de aire.

En otras circunstancias y lugares, se recomienda que se asegure el recambio de aire mediante la abertura de puertas y ventanas que produzcan circulación cruzada del aire.